A Medicina Preventiva da Unimed Leste Paulista promove, anualmente, a Oficina da Memória aos beneficiários. Trata-se de uma série de quatro encontros realizados nas unidades do Espaço Viver Bem de São João da Boa Vista e Espírito Santo do Pinhal durante os meses de outubro e novembro, respectivamente.

De acordo com a médica coordenadora do Espaço Viver Bem, Dra. Márcia Cachola, a Oficina tem como objetivo estimular o desempenho cognitivo dos participantes por meio de vivências práticas. “Profissionais de psicologia e fisioterapia aplicam exercícios padronizados que auxiliam para efetiva manutenção da boa qualidade de vida e bem estar psicológico”, explica.

Além de importante contribuição para as funções cerebrais, as atividades também colaboram positivamente para a socialização e o autocuidado. Ao longo das reuniões, são debatidos e aplicados temas como: compreensão da memória e seu funcionamento; propriocepção, cujo objetivo é melhorar a consciência corporal, equilíbrio e postura; estilo de vida e memória, para estimular a criatividade, a resolução de problemas e melhorar a noção espacial e, por fim, a valorização da autoestima, da gratidão e do senso crítico de autopercepção.

A estratégia adotada teve resultados positivos. Ao final da série de encontros da unidade de São João, os integrantes da Oficina compartilharam suas experiências e vivências, como é o caso da beneficiária Maria Aparecida Lupato Ferreira, de 79 anos. Ela avalia que “foi demais recordar lembranças e estar junto com o pessoal, foi bom para prestar mais atenção no autocuidado. O encontro com jogos foi ótimo para interação e para fazer as coisas com mais consciência, fui todos os dias, não faltei nenhum”.

Para Dirlene Teles Farnetani, de 70 anos, as lições aprendidas poderão ser aplicadas em seu dia a dia. “A didática dos profissionais foi excelente. Os conhecimentos apropriados despertaram a necessidade de sempre realizar atividade física, dormir e alimentar-se bem, ler com frequência, ter uma vida social saudável, valorizar o tempo e não sobrecarregar com muitas atividades ao mesmo tempo”, pontua.