A osteoporose é uma doença silenciosa que atinge cerca de 10 milhões de brasileiros acima de 50 anos de acordo com o Ministério da Saúde. Ela resulta da perda progressiva da massa óssea, podendo deixar os ossos finos, ocos, frágeis e, consequentemente suscetíveis a fraturas. 

Ao contrário do que muitos pensam, a doença pode afetar, além de idosos, pessoas de qualquer idade e é comum em mulheres na menopausa. Isso porque, nessa fase, há uma redução significativa da produção de estrogênio, importante hormônio que ajuda a proteger os ossos da perda excessiva de cálcio. Sem ele, elas tendem a perder massa óssea mais facilmente. Outro agravante, é que as mulheres têm, naturalmente, ossos mais frágeis, menores e de menor densidade óssea, em comparação aos homens. 

É preciso ficar atento, pois, uma queda, mesmo não muito grave, pode ocasionar fraturas, principalmente, nas vértebras e quadris, e causar complicações motoras, circulatórias ou pulmonares. 

Programa de Osteoporose 

Praticar atividade física e ter uma alimentação saudável estão entre os principais hábitos para se ter qualidade de vida, mesmo convivendo com a doença. A Unimed Leste Paulista tem um Programa de Osteoporose no Espaço Viver Bem objetiva auxiliar nestes, e em outros aspectos como melhora do equilíbrio, coordenação motora, fortalecimento muscular e prevenção de quedas. 

Espaço Viver Bem 

O Espaço Viver Bem tem unidades em São João da Boa Vista e Espírito Santo do Pinhal e busca promover qualidade de vida por meio de programas como o de osteoporose, diabetes, tabagismo e outros. 

Dispõe de equipe multiprofissional que conscientiza sobre a importância do cuidado da saúde como um todo, desde o momento em que se está saudável, até quando for necessário tratamento contínuo. 

Para mais informações, entre em contato pelos telefones: (19) 3633-4903, em São João da Boa Vista e (19) 3661-1817, em Espírito Santo do Pinhal.